社会人リーグ 上尾市トーナメント
12月3日(日)に久しぶりの自分のサッカーの試合でした。
何か月ぶりでしょうか・・・仕事の都合で途中参加してきましたが、全然走れず 水曜日現在も全身筋肉痛という事は言うまでもありません(笑)
日頃のトレーニングやウォーミングアップの大切さを再確認できました(^^)
寒い時期なので準備運動をしっかりしましょう!
12月3日(日)に久しぶりの自分のサッカーの試合でした。
何か月ぶりでしょうか・・・仕事の都合で途中参加してきましたが、全然走れず 水曜日現在も全身筋肉痛という事は言うまでもありません(笑)
日頃のトレーニングやウォーミングアップの大切さを再確認できました(^^)
寒い時期なので準備運動をしっかりしましょう!
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