熱中症

いや～凄い暑さですね。。。

久しぶりに晴れたので、上尾サッカークラブの練習を見てきました。

子供たちは元気に練習していましたが、見てる自分が倒れるかと思いました（笑）

この時期はどうしても熱中症になる方が増えます。

こまめに水分・塩分補給をして適度な休憩をとりましょう！