社会人リーグ　上尾市トーナメント

１２月３日（日）に久しぶりの自分のサッカーの試合でした。

何か月ぶりでしょうか・・・仕事の都合で途中参加してきましたが、全然走れず　水曜日現在も全身筋肉痛という事は言うまでもありません(笑)

日頃のトレーニングやウォーミングアップの大切さを再確認できました(^^)

寒い時期なので準備運動をしっかりしましょう！